Prononcer "tchi cong"

Le Qi Gong est une discipline énergétique chinois de santé et de longévité, ancienne d'au moins 3000 ans.
Il se fonde sur trois principes :

• le contrôle du mouvement
• le contrôle de la respiration
• le contrôle de la pensée

Le Qi Gong permet ainsi de retrouver une libre circulation du Qi (souffle, énergie) dans le corps au travers de réseaux énergétiques identiques à ceux utilisés dans l'acupuncture.
La pratique est accessible à tous et ne nécessite aucune capacité physique particulière. Elle apporte rapidement détente et calme intérieur.

Elle permet également de retrouver une statique équilibrée libérant notamment les tensions au niveau du dos.

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